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Alberto Alvarez

Educador nutricional, viajero empedernido y eterno aprendiz. Hace unos años perdí 65kg, transformé mi vida y decidí investigar todo lo posible sobre la ciencia de la nutrición y el fitness. ¡Ahora ayudo a otros a ser la mejor versión posible de ellos mismos! Pregúntame lo que quieras @themacrowizard

¿Se puede perder grasa comiendo donuts?

12 min de lecturaby Alberto Alvarez
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No dejes de comer lo que te gusta.   ¿Sabemos realmente lo que hace que engordemos? ¿Crees que es la genética la responsable? ¿Será el … Read more

Categories Aprendizajes, Hábitos, Nutrición y Entrenamiento 4 Comments
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