¿Quieres perder grasa? Empieza a caminar
Si quieres perder grasa, deja de correr tanto y empieza a caminar. Cuando empezamos en esto de ponernos en forma y comer bien hay cosas … Read more
Aprendizajes
Viviendo pasamos por multitud de situaciones de las que aprendemos constantemente. Esta es una recopilación de mis aprendizajes y los de otros que me acompañan en el camino.
¿Se puede perder grasa comiendo donuts?
No dejes de comer lo que te gusta. ¿Sabemos realmente lo que hace que engordemos? ¿Crees que es la genética la responsable? ¿Será el … Read more